Certificación Coach- Consulter en Mindfulness CCM
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Bienvenida y presentación
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Un mapa del recorrido
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¿Para qué sirve el Mindfulness
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PREGUNTAS DE REFLEXIÓN
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Tres manera de mirar
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Las tres claves del funcionamiento humano
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REFLEXIÓN ESCRITA
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Doce creencias falsas
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La realidad del Iceberg
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Dos mentes en contraste
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La diferencia de vivir con mente o vivir sin mente
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Rasgos de vivir en consciencia
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Ruta hacia una vida atenta
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Aterrizaje de ideas
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Primera sesión en directo 10-09-26
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Segunda sesión en directo 10-09-26
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Meditación de práctica
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Las 7 actitudes del practicante de Mindfulness
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EJERCICIO
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CONCLUSIÓN
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Rasgos de quién vive en la No consciencia
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Ejercicio de las 50 citas
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Los tres planos del trabajo
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Diferencias entre meditar y meditación
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Cuánto pesa tu pasado en tu presente
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EJERCICIO
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Capacidades de tu mente
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Los 7 factores de la iluminación I
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Los 7 factores de la iluminación II
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EJERCICIOS
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Origen de la sabiduría
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Raíces más allá del budismo
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Las cuatro nobles verdades
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La mente sabia
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Somos cuerpo, mente y espíritu
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Regresar al centro con la respiración
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3
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Directo primera sesión 24/9/26 2ª parte primer nivel
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Directo segunda sesión 2ª parte primer nivel
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TAREA A REALIZAR
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Las crisis
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Las Crisis II
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Ejercicio
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Como detectar una dependencia dañina
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Lo que está en tu mano y lo que no
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EJERCICIO
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Las influencias y el poder del PERO
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EJERCICIO
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PRÁCTICA DE VISUALIZACIÓN CREATIVA
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Como utilizar tu Cuaderno de vida
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Tu libro de vida
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Visión central y periférica
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Ampliar tu mente sabia
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Ampliar la mirada periférica
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Directo 1 Octubre 2026
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Directo segunda sesión 1 Octubre 2026
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Cuento del conejo y el caballo- Ejercicios y Cierre
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4
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Primera sesión directo 8 de Octubre 2026
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Segunda sesión directo 8 de Octubre
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Conexión o desconexión
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Un reto
